器具の使い方や筋トレのコツをとても丁寧に教えていただき、今まで間違った筋トレをしてたことに驚きました！

ちゃんとしたやり方だと数回で疲労感が。

トレーナーさんは、良かったところを褒めてくださり、笑いも交えながら楽しくトレーニングすることができました♪