【BFちゃんねる】10分!ハイキックのための柔軟体操!

皆さまこんにちは!

BFちゃんねるの新作動画です!
今回は菊﨑トレーナーが、「かっこいいハイキックのための柔軟体操!」
をご紹介!!

運動後やお風呂上りなど、体が温まった後に柔軟するのがおすすめです!!

ぜひご覧ください!